Знайди свій простір для дихання у Praniloriaen
"Йога - це не гнучкість тіла. Це гнучкість розуму та відкритість серця."
Наша філософія практики
Praniloriaen поєднує древні традиції йоги з сучасним розумінням потреб людини
Усвідомленість
Навчаємося бути присутніми у кожному моменті, розвиваючи глибоке розуміння себе через дихання та рух
Адаптивність
Кожна практика підлаштовується під ваші потреби, рівень підготовки та життєві обставини
Цілісність
Поєднуємо фізичну практику з емоційним балансом та духовним зростанням
Програми Praniloriaen
Знайдіть програму, яка резонує з вашою душею
Хатха-йога для початківців
М'який вступ у світ йоги. Основи дихання, базові асани та техніки релаксації
Для всіх рівнівВіньяса флоу
Динамічна практика, де рух синхронізується з диханням у плавних переходах
Середній рівеньВідновлювальна йога
Глибоке розслаблення та відновлення енергії через підтримуючі асани
ТерапевтичнаІндивідуальні сесії
Персоналізована практика, створена спеціально для ваших потреб та цілей
- Аналіз потреб та цілей
- Персональна програма
- Постійна підтримка
Медитація та пранаяма
Поглиблюйте свою практику через техніки дихання та медитативні стани
Чому люди обирають Praniloriaen?
Покращення фізичного стану
Розвиток гнучкості, сили та координації через регулярну практику асан
Емоційна стабільність
Навчання керувати стресом та знаходити внутрішній спокій у будь-яких ситуаціях
Покращення сну
Глибоке розслаблення та техніки дихання сприяють якісному відпочинку
Підвищення концентрації
Медитативні практики розвивають фокус та ясність мислення
Досвідчені наставники
Команда Praniloriaen - це сертифіковані інструктори з глибоким розумінням йогічної традиції
Наш підхід до навчання
Індивідуальний підхід
Кожен студент отримує персональну увагу та корекцію, незалежно від формату заняття
Безпечна практика
Особлива увага приділяється правильному виконанню асан та профілактиці
Постійний розвиток
Наші інструктори регулярно підвищують кваліфікацію у провідних світових школах
Цілісний підхід
Поєднуємо фізичну практику з філософією та духовними аспектами йоги
Сертифікації команди
- RYT-500 (Yoga Alliance)
- Аштанга-йога (KPJAYI)
- Йога-терапія
- Травма-інформована йога
Абонементи Praniloriaen
Оберіть формат, який підходить вашому ритму життя
Пробне заняття
Знайомство з практикою
- 1 групове заняття
- Консультація інструктора
- Рекомендації для практики
Місячний абонемент
8 занять на місяць
- Всі групові класи
- Гнучкий графік
- Можливість заморозки
- Доступ до матеріалів
Персональні сесії
За одне заняття
- Індивідуальна програма
- Особиста увага
- Зручний час
- Швидкий прогрес
Почніть свій шлях у Praniloriaen
Заповніть форму, і ми зв'яжемося з вами для обговорення програми
Спільнота Praniloriaen
Голоси тих, хто знайшов свій шлях до гармонії
"Після років стресу знайшла у Praniloriaen не просто фізичну практику, а справжній простір для відновлення. Тут навчили мене дихати та бути присутньою."
"Індивідуальні сесії у Praniloriaen змінили моє розуміння йоги. Тепер практика стала частиною життя, а не просто фізичними вправами."
"У 52 роки відкрила для себе йогу в Praniloriaen. Атмосфера тут надихає, а інструктори справді розуміють потреби кожного віку."
Ваша подорож до внутрішньої гармонії починається сьогодні
Praniloriaen не просто навчає йогі — ми створюємо простір, де кожен може знайти свій унікальний шлях до балансу та спокою